21.03.2010

Nordic Walking gibt es erstaunlicherweise erst seit 1997 und war ursprünglich eine Sommer-Trainingsmethode der Winter-Spitzensportler. Der Ganzjahressport wurde schnell zum Hype und bahnte sich von Finnland über Japan und den USA, auch seinen Weg nach Deutschland und ist bereits seit Jahren in aller Munde.

Nordic Walking ist nicht nur leicht zu erlernen, sondern ist vor allem für Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen geeignet, da es im Gegenteil zum Joggen im Freien oder auf dem Laufband, die Gelenke nicht so stark beansprucht. Weitherhin eignet sich der Sport zum Muskelaufbau, Ausdauertraining, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und zur Gewichtsreduktion. Beim Nordic Walking verbraucht der Sportler durch die Nutzung der Walkingstöcke, laut einer amerikanischen Studie, rund 400 kcal pro Stunde.

Aldi-Süd und Aldi-Nord haben kommende Woche vor allem sportliche Artikel im Aktionssortiment. Darunter auch Carbon Nordic Walking Stöcke für 14,99€. Die Stöcke sind in 4 Längen erhältlich. Neulinge, die sich erst Stöcke zulegen möchten, sollten sich die Faustregel Körpergröße x 0,66 zu Herzen nehmen.

Im Überblick bedeutet das:

156-163cm → 105cm Stocklänge

164-171cm → 110cm Stocklänge

172-178cm → 115cm Stocklänge

179-186cm → 120cm Stocklänge

Um die Nutzung der Stöcke noch angenehmer zu gestalten, gibt es bei Aldi sowohl Asphalt- als auch Cross Country Puffer bzw. Pads im 4er Pack für nur 2,49€. Die Puffer gewährleisten nicht nur guten Halt auf dem jeweiligen Untergrund, sondern verbessern auch das Abrollverhalten beim Walken.

Barfuss walken macht sich auf weiteren Strecken nicht sonderlich gut, und so haben Aldi-Nord un Aldi-Süd auch Walking Schuhe für Sie und Ihn im Angebot. Für 12,99€ bei Aldi-Süd und 13,99€ bei Aldi-Nord pro Paar, bekommt man eine griffige, profilierte Laufsohle mit Stoß dämpfender Zwischensohle. Erhältlich sind die Schuhe für Sie in den Größen 37-41 und für Ihn in den Größen 42-46.

Mehr Informationen zu diesen und weiteren Produkten rund um Nordic Walking gibt es in den jeweiligen Prospekten.

Hier geht’s zum Prospekt von Aldi-Süd:

Hier geht’s zum Prospekt von Aldi-Nord: