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Avocado in den Nachrichten
Avocado Kalorien und Nährwerte
In unsere Nährwerttabelle findest wichtigsten Informationen zu den Nährstoffen von Avocado und die Energieverteilung für 100g.
Wie viele Kalorien hat eine Avocado?
| Kalorien pro 100g | 228 kcal / 955 KJ |
Inhaltsstoffe
Avocado enthält Fett, bestehend aus den meisten ungesättigten Fettsäuren wie Ölsäure; Kalium, Magnesium, Phosphor, Kalzium, Eisen, Kupfer und Mangan sind in einer Avocado enthalten, sowie Provitamin A, Vitamin C, D, K, E und zahlreiche B -Vitamine.
Nährwerttabelle
| Nährwerte | pro 100g | Energie der Nährstoffe für 100g |
|---|---|---|
| Eiweiß | 2.0g | 8 kcal / 34 KJ |
| Fett | 22.0g | 198 kcal / 830 KJ |
| Kohlenhydrate | 2.0g | 8 kcal / 34 KJ |
| davon Zucker | 1.0g | 4 kcal / 17 KJ |
| Ballaststoffe | 7.0 g | 14 kcal / 59 KJ |
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