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REWE

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MediaMarkt Saturn

Fr. 15.5. - Mo. 1.6.2026

Gültig bis 01.06.2026

Netto Marken-Discount

Fr. 1.5. - So. 31.5.2026

Gültig bis 31.05.2026

Netto Marken-Discount

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Penny

Mo. 11.5. - So. 17.5.2026

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Penny

Mo. 18.5. - So. 24.5.2026

Gültig bis 24.05.2026

Action

Mi. 13.5. - Di. 19.5.2026

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OBI

Fr. 1.5. - So. 31.5.2026

Gültig bis 31.05.2026

OBI

Fr. 1.5. - So. 31.5.2026

Gültig bis 31.05.2026

toom Baumarkt

Sa. 16.5. - Fr. 22.5.2026

Gültig bis 22.05.2026

Süßkartoffeln Kalorien und Nährwerte

In unsere Nährwerttabelle findest Du die wichtigsten Ernährungsinformationen für Süßkartoffeln und die Energieverteilung für 100g.


Wie viel Kalorien haben Süßkartoffeln?


Kalorien pro 100g 108 kcal

Was hat mehr Kalorien Süßkartoffeln oder Kartoffeln?


Die Süßkartoffel ist fettarm; sie enthält 0,2 Gramm weniger im Vergleich zur Kartoffel (siehe unten). Die Kartoffel ist jedoch etwas kalorienärmer. 100 Gramm Kartoffeln enthalten rund 70 Kalorien, Süßkartoffeln enthalten 108 Kalorien.


Zutaten und Inhaltsstoffe


Süßkartoffel sind das gesündeste Gemüse der Welt; sie enthalten Kalium, Magnesium, Kalium, Vitamin C,E, B2, B6 und Botin.


Nährwerttabelle


Nährwerte pro 100g
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 24 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 0,6 g
Ballaststoffe 3,1 g
Wasser 69,2 g

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