Günstig Lebensmittel einkaufen für unter 1 Euro

Zuletzt aktualisiert 20. Juli, 2022

Beim Einkaufen von Lebensmittel lässt sich einiges sparen. Wir verraten euch in diesem Artikel, welche Lebensmittel besonders günstig sind. Aus diesen Grundnahrungsmitteln könnt ihr leckere und zugleich preisgünstige Rezepte für den Alltag kreieren.

Günstig Lebensmittel einkaufen könnt ihr bei Discountern wie Aldi, Lidl etc. sowie auch in Supermärkten bei REWE, Kaufland, EDEKA und Co. Hier sind unsere 10 Lebensmittel für unter 1 Euro.

Reis

Reis ist lange haltbar und somit quasi unverzichtbar im Vorratsschrank. Außerdem gibt es immer wieder Reis besonders günstig zu kaufen, da er oft im Angebot ist. Es ist sinnvoll beim Sparen zu den Eigenmarken der Supermärkte und Discountern zurückzugreifen. So gibt es zum Beispiel bei REWE die ja! Langkorn-Spitzenreis Kochbeutel für nur 0,79 Euro.

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Kartoffeln

Sie sind ein wichtiger Bestandteil einer jeden Küche: Kartoffeln. Sie sind ein richtiger Alleskönner. Egal, ob gekocht, gebraten oder aus dem Ofen, Kartoffeln gehören einfach in jede Küche. Das Gute: Kartoffeln sind meist im Angebot erhältlich. Vor allem bei Discountern wie Lidl findet ihr ein 2,5 kg Netz schon für 1,49 Euro. Das sind gerade mal 0,60 Euro pro Kilo.

Haferflocken

Auch Haferflocken gehören zu den günstigen Lebensmitteln, die ihr jederzeit kaufen könnt. Außerdem sind Haferflocken praktischerweise lange haltbar und lassen sich gut in zum Beispiel Weckgläsern lagern. Ihr könnt Haferflocken zum Backen nehmen und euch schnell und einfach ein unverschämt leckeres Frühstück zubereiten. Bei Aldi Süd kostet eine 500 Gramm Packung zarte Haferflocken zum Beispiel 0,59 Euro.

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Nudeln

Fusilli, Spahetti oder doch lieber Eierspätzel? All diese verschiedenen Nudeln sind Lebensmittel, die ihr günstig kaufen könnt. Zudem könnt ihr daraus viele verschiedene Gerichte zaubern. Heute ein leckerer mediterraner Nudelsalat, morgen Spaghetti Bolognese und übermorgen Spätzle mit Käse oder vielleicht doch lieber ein Nudelauflauf? Ihr seht: Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Besonders preiswert wird es, wenn ihr hier auf die Eigenmarken der Supermärkte sowie Discounter zurückgreift. Ihr bekommt beispielsweise schon für 0,79 Euro eine Packung Fusilli bei REWE.

Naturjoghurt

Lecker, cremig und frisch ist Naturjoghurt. Diesen gibt es auch vorrangig von den Eigenmarken zu günstigen Preisen zu kaufen. Aber hier lohnt sich auch immer wieder der Preisvergleich. Joghurt ist oftmals im Angebot und dann könnt ihr richtig beim Einkauf sparen. So kann es zum Beispiel vorkommen, dass ihr 500 Gramm Naturjoghurt der Marke Weihenstephan für 0,99 Euro bei HIT und anderen Supermärkten findet.

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Kichererbsen

Ebenfalls lassen sich Kichererbsen günstig kaufen. Die hellen dicken Bohnen schmecken pur oder als Hummus. Mit ihnen könnt ihr eure Rezepte aufpimpen und mal etwas Neues ausprobieren. Bei EDEKA gibt es kleine Dosen schon ab 0,67 Euro zu kaufen.

Couscous

Mmh… Couscous ist eine willkommene Abwechslung zu Reis, Linsen, Nudeln und Co. Der große Vorteil von Couscous: Er ist schnell gekocht und passt super zu jeglichem Gemüse und auch vielen Obstsorten. Daraus könnt ihr immer wieder neue Salate kreieren und die ganze Familie wird satt. Eine Packung hat meist entweder 500 Gramm oder 1000 Gramm Couscous. Bei REWE könnt ihr zum Beispiel für 1,39 Euro 500 Gramm kaufen. Pro Rezept benötigt ihr ca. 250 Gramm, das macht somit gerade mal 0,70 Euro für eine Mahlzeit für 3 Personen.

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Tiefkühlgemüse

Es gibt ein unglaublich großes Angebot an Gemüse aus der Tiefkühltruhe. Mit dabei sind auch immer Schnäppchen bei denen ihr richtig sparen könnt. So greift ihr auch hier am Besten zu den Eigenmarken von Erbsen, Möhren und Co. Schon ab ca. 0,60 Euro pro Packung werdet ihr im Supermarkt bzw. beim Discounter fündig und könnt so beim Lebensmitteleinkauf sparen.

Erdnussbutter

Super lecker und wahnsinnig cremig ist Erdnussbutter. Sie ist nahrhaft und passt perfekt aufs Frühstücksbrot oder zum morgendlichen Porridge. Einige löffeln sogar Erdnussbutter, weil sie einfach unverschämt lecker ist. Mittlerweile findet ihr das cremige Nussmus nicht nur in Supermärkten sowie Discountern, sondern auch in Drogerien wie dm. Ein Glas ist meist gefüllt mit 250 Gramm. Bei REWE bekommt ihr schon ab 1,79 Euro ein Glas, wobei dann 100 Gramm nur noch 0,72 Euro machen.

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Passierte Tomaten

Besonders preiswert könnt ihr passierte Tomaten kaufen. Dieses Lebensmittel ist sehr günstig, lässt sich gut lagern und ist ideal für die Zubereitung von Nudeln mit Tomatensoße oder Pizza geeignet. Schon ab 0,35 Euro könnt ihr hier bei den Eigenmarken ja! oder gut und günstig zuschlagen.

Bilder: Canva