Eis essen ohne das schlechte Gewissen danach. Ja, dass Eis viel Zucker und Fett hat wissen wir. Dennoch können und vor allem wollen wir nicht komplett darauf verzichten. Besonders an heißen Tagen am See, im Freiluftkino oder nach einem langen Spaziergang muss es manchmal einfach ein Eis geben. Mittlerweile tummelt sich jede Menge kalorienarmes Protein-Eis im Supermarkt. Wir sind dem auf die Spur gegangen und verraten euch in wo ihr Protein-Eis im Einzelhandel kaufen könnt.
Power Eis mit wenig Zucker - Diese Protein-Eis Sorten müsst ihr probieren!
Low Carb, kalorienarm, ohne Zucker und vollgepackt mit jeder Menge Eiweiß damit das Abnehmen nicht gefährdet wird: Das verspricht ein Protein-Eis zu sein. Naschen ohne Reue ist dabei Programm. Da die Nachfrage an Fitness-Produkten aktuell steigt, finden sich nun auch immer mehr Eissorten nach diesem Konzept in unseren Supermärkten. In den Einzelhandel haben es mittlerweile schon 9 verschiedene Protein-Eis geschafft.
In den unterschiedlichsten Sorten kommen die Low Carb-Eisalternativen daher. Das Protami Protein-Eis gibt es beispielsweise in den Sorten: Chocolate Chip, Banana Chocolate Chip, Peanut Chocolate Chip und Mango Passion Fruit. Auch das Eis von Pro Delight möchte mit fruchtigen und außergewöhnlichen Eiskombinationen überzeugen. Hier könnt ihr beispielsweise auswählen aus: Wild Mango, Shaka-Lade, Banana Bang, Pretty Peanut und Lady Cinnamon.
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Alle Protein Eiscreme Marken auf einen Blick
- Pro Delight
- Breyers Delight
- Koupe
- Halo Top
- Stark Bio-Protein-Eis
- Oppo
- FrozenPower
- WheyHey
- Ehrmann High Protein
- Foodspring Protein Eis
Im Geschmack unterscheidet sich Protein-Eis meist ein wenig von herkömmlichem Eis. Es ist oft nicht so fest, sahnig und cremig und es ist meist etwas wässriger und weniger süß. Preislich liegen die eiweißreichen Eissorten eher im teuren Segment. Ähnlich wie zum Beispiel das Eis von Ben & Jerry's kosten zum Beispiel Pro Delight und Breyers Delight 5,99€. Ein großer Becher Halo Top sprengt den Preis noch etwas und kostet 6,50€.
Protein-Eis oder normales Eis: Was ist der Unterschied
Ein entscheidender Unterschied von Protein-Eis zu herkömmlichem Eis ist der Zuckergehalt. Das Ben & Jerry's Eis Cookie Dough enthält zum Beispiel auf 100 Gramm ganze 25 Gramm Zucker. Breyers Delight Creamy Chocolate dagegen hat auf dieselbe Menge nur 8,5 Gramm Zucker. Doch was wird stattdessen in das Eis gemischt damit es süß ist? Es finden sich verschiedene Süßungsmittel wie zum Beispiel Stevia, Xylit oder Erythrit in den eiweißreichen Eissorten.
Die Süßungsmittel sind kalorienarm, wodurch das Protein-Eis weniger Kalorien und auch weniger Kohlenhydrate hat als herkömmliches Eis. Da stellt sich nur noch die Frage: Woher kommt eigentlich das Protein im Protein-Eis? Es kommt vom Milcheiweiß- bzw. Molkenproteinkonzentrat. Dieses Konzentrat besitzt einen Proteinanteil von 70 bis 80% und besteht nur zu 6 bis 8% aus Kohlenhydraten und etwa 4 bis 7% aus Fett.
Dank der perfekten Mischung aus diesen und noch weiteren Zutaten wie zum Beispiel Speisequark, Milch, Sahne, Früchte etc. kommt schlussendlich ein Protein-Eis raus und nun könnt ihr euch selbst überzeugen, welches ihr probieren möchtet. Hier gibt es eine übersichtliche Liste mit den Supermärkten, Drogerien und Bio-Läden, die die verschiedenen Eissorten anbieten.
Wo kann man Protein-Eis kaufen? Alle Protein-Eis-Anbieter im Supermarkt
In diesen Märkten gibt es mittlerweile leckeres Protein Eis zu kaufen:
REWE
- Ehrmann High Protein Eis Vanille
- Ehrmann High Protein Eis Schoko
- REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel
- REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate
- Breyers Cookies & Cream Eiscreme
- Breyers Salted Caramel Cake Eiscreme
- Breyers Chcolate Hazelnut Eiscreme
- Breyers Caramel Pecan Vegan Eiscreme
EDEKA
- Pro Delight
- EDEKA Lower Calories Protein Eis Cookie Dough
- EDEKA Lower Calories Protein Eis Salted Caramel
- Stark Bio Proteineis
- Ehrmann High Protein Eis Vanille
- Ehrmann High Protein Eis Schoko
Globus
- Breyers Delight Salted Caramel Cake
- Ehrmann High Protein Eis Vanille
- Ehrmann High Protein Eis Schoko
- Ehrmann High Protein Eis Salziges Karamell
- Breyers Delight Cookies & Cream
- Alpro pflanzliches Eis Schoko & Haselnuss
Alnatura
- Stark Bio Proteineis
Denn's Biomarkt
- Stark Bio Proteineis
Budni
- Stark Bio Proteineis
Aldi Süd
- Alive Vanilla Proteineis (Aktionsangebot)
- FROZEN POWER Protein-Eisriegel crispy Hazel
- FROZEN POWER Protein-Eisriegel dark Passion
Lidl
- GELATELLI High Protein Eis Cookies & Cream (Aktionsangebot)
Solltet ihr noch weiteres Protein-Eis in einem Laden entdecken, dann schreibt uns gerne eine E-Mail an magazin@kaufda.de und wir aktualisieren den Artikel.
Stand: August 2021
Beitragsbild: (c) Shutterstock
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