Einmal exotisch, bitte! Mit diesem Kokos-Avocado-Dattel Smoothie startet ihr nicht nur gesund, sondern auch super lecker in den Tag. Die cremige Kombination aus reifer Avocado, süßen Datteln und frischer Kokosmilch ist genau das Richtige, wenn ihr morgens wenig Zeit habt, euch aber trotzdem etwas Gutes gönnen wollt.
Cremiger Kokos-Avocado-Dattel Smoothie – Euer Energie-Boost für den Morgen
Ob vor der Arbeit, nach dem Workout oder als schneller Snack zwischendurch – dieser Smoothie versorgt euch mit Power, Ballaststoffen und gesunden Fetten.
So wird’s gemacht
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Avocado vorbereiten: Halbiert die Avocado, entfernt den Kern und löffelt das Fruchtfleisch direkt in euren Mixer.
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Datteln hinzufügen: Gebt die entsteinten Datteln dazu. Wenn sie sehr trocken sind, weicht sie vorher 10 Minuten in warmem Wasser ein – so wird der Smoothie noch geschmeidiger.
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Flüssigkeit & Aroma: Kokosmilch, Limettensaft und nach Wunsch eine Prise Zimt in den Mixer geben. Für eine kühlende Variante kommen jetzt auch die Eiswürfel mit rein.
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Mix it! Alles kräftig mixen, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht. Je nach Geschmack könnt ihr die Menge der Kokosmilch variieren.
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Anrichten & Genießen: In Gläser füllen und mit Chiasamen oder Kokosraspeln toppen – fertig ist euer exotischer Power-Smoothie!
Smoothie-Genuss mit Wohlfühlfaktor
Mit diesem Kokos-Avocado-Dattel Smoothie tut ihr euch und eurem Körper etwas richtig Gutes – ganz ohne Zuckerzusatz und voller natürlicher Energie. Der perfekte Begleiter für einen bewussten Start in den Tag oder als kleine Verwöhnauszeit zwischendurch. Probiert’s aus und lasst euch vom cremig-exotischen Geschmack überraschen!
Bildquelle: Canva
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