kaufDA MagazinRezepteAnlässe & SaisonSpargel mit Garnelen Rezept – Frühlingsgenuss schnell & einfach
Grüner Spargel mit Garnelen, Zitrone und Knoblauch angebraten in einer Pfanne

Spargel mit Garnelen Rezept – Frühlingsgenuss schnell & einfach

Marlene Triltsch

Marlene Triltsch

Veröffentlicht am 18 März 2026

Wenn die Spargelsaison beginnt, gibt es kaum etwas Besseres als frischen Spargel. Kombiniert mit saftigen Garnelen wird daraus ein echtes Highlight auf dem Teller. Dieses Spargel-mit-Garnelen-Rezept ist leicht, aromatisch und perfekt für ein schnelles, aber dennoch besonderes Essen. Egal ob als leichtes Abendessen oder als elegantes Gericht für Gäste: Diese Kombination überzeugt immer!


Rezeptinformation

Dauer
30 Minuten
Schwierigkeit
EINFACH
Portionen
2
Küchengeräte
Pfanne

Frischer Spargel trifft auf aromatische Garnelen

Dieses Rezept vereint zarten grünen Spargel mit würzigen Garnelen und sorgt so für ein herrlich leichtes Frühlingsgericht. Die Kombination aus Knoblauch, Zitrone und Olivenöl bringt die Aromen perfekt zur Geltung und macht das Gericht besonders frisch. Ideal für alle, die saisonal kochen und gleichzeitig etwas Besonderes genießen möchten.

Spargel und Garnelen 

Zutaten für Spargel mit Garnelen

Alle Zutaten auf einen Blick:

Für 2 PORTION(EN):

  • 400 g grüner Spargel
  • 200 g Garnelen (geschält, entdarmt)

  • 2 Knoblauchzehen

  • 2 EL Olivenöl

  • 1 Zitrone

  • 1 Prise Salz

  • 1 TL Pfeffer

Zubereitung Schritt für Schritt

Schritt 1: Spargel vorbereiten
Den Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2: Garnelen anbraten
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Garnelen zusammen mit dem gehackten Knoblauch darin kurz scharf anbraten, bis sie rosa sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen.

Schritt 3: Spargel garen und alles vermengen
Den Spargel in derselben Pfanne anbraten, bis er bissfest ist. Garnelen wieder hinzufügen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und kurz durchschwenken.

💡 Marlenes Tipp zum Rezept

  • Für extra Aroma kannst du etwas Chili oder frische Kräuter wie Petersilie hinzufügen.

  • Weißen Spargel kannst du ebenfalls verwenden – dieser sollte jedoch vorher geschält werden.
  • Serviere das Gericht mit frischem Baguette oder Pasta als Beilage.

Häufige Fragen zum Rezept für Spargel mit Garnelen

Kann ich auch tiefgefrorene Garnelen verwenden?

Ja, tiefgekühlte Garnelen eignen sich hervorragend. Achte darauf, sie vor der Zubereitung vollständig aufzutauen und trocken zu tupfen.

Wie lange sollte Spargel gebraten werden?

Grüner Spargel benötigt in der Pfanne etwa 5 bis 8 Minuten, bis er bissfest ist. Er sollte noch leicht knackig bleiben.

Welche Beilagen passen dazu?

Dieses Gericht passt perfekt zu Reis, Pasta oder frischem Brot. Auch ein leichter Salat ergänzt das Gericht ideal.

Dieses Spargel-mit-Garnelen-Rezept ist der perfekte Beweis dafür, wie einfach und schnell ein saisonales Gericht zubereitet werden kann. Probiere es aus und bringe frischen Frühlingsgeschmack auf deinen Teller!


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Bilder: Freepik

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Marlene Triltsch

Verfasst von

Marlene Triltsch

Marlene (Spitzname Lene) ist seit ihrem Studium in der deutschen Hauptstadt immer auf der Suche nach neuen Trends. Für das kaufDA Magazin macht sie diese für euch ausfindig und nimmt sie genau unter die Lupe. Wenn Marlene nicht im Berliner Büro sitzt, schaut sie Serien auf Netflix oder ist beim Training.

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