Wo kann man eine Immunkur kaufen? Immunkur-Produkte bei dm, Rossmann und Co

Der Winter ist lang, dunkel und oft bringt er die ein oder andere nervige Erkältung mit sich. Zwei Jahre Maske tragen in Zeiten einer Pandemie haben unser Immunsystem natürlich zusätzlich anfälliger gemacht. Wer jetzt etwas Gutes für sich und seine eigenen Abwehrkräfte machen möchte, kann das ganz einfach mit einer Immunkur machen. Die gibt es schon fertig in Apotheken und Drogerien zu kaufen oder aber auch einzelne Stoffe, die unser Immunsystem ganz natürlich boostern können. Wir haben einmal die besten Produkte für ein starkes Immunsystem, die ihr im Einzelhandel bei dm, Rossmann und Co kaufen könnt aufgelistet!

Den eigenen Immunschutz boostern - Mit Zink, Vitamin C & Co!

Unser Immunsystem wurde in den letzten beiden Jahren ganz schön auf die Probe gestellt. Das lange und viele Maskentragen hat nicht nur Coronaviren von uns fern gehalten, sondern auch eine Menge harmlose Erkältungsviren, Bakterien oder auch normale Grippeviren. Dadurch sind nun viele Menschen gefühlt dauerhaft erkältet. Doch wir können mit nur wenigen Hilfsmitteln unser eigenes Immunsystem boostern, um es bestmöglich durch den Winter zu bringen. Die besten Helfer für ein gesundes und starkes Immunsystem sind Wunderwaffen wie Vitamin C, Zink und VitaminD. Vitamin C finden wir vor allem in Lebensmitteln wie Orangen und Zitronen. Zink und Vitamin D müssen wir vornehmlich als Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen. Vor allem Vitamin D fehlt uns in der dunklen Jahreszeit. Hier sollte man täglich 1000 Einheiten zu sich nehmen (lasst euren Vitamin-D-Spiegel aber vorher testen), um den fehlenden Sonnenschein durch Tageslicht auszugleichen. Das trägt auch zum Erhalt einer gesunden Psyche bei.

Lebensmittel mit besonders hohem Vitamin C Gehalt

Wer es gerne natürlich und lecker mag, der kann Vitamin C und andere wichtige Mineralien über bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen. Wir haben einmal alle Lebensmittel, die echte Immunhelfer sind, für euch aufgelistet!

Chilischoten: 109 Milligramm Vitamin C in einer grünen Schote
Schwarze Johannisbeeren: 100g doppelter Tagesgehalt an Vitamin C, plus die stärksten Antioxidantien, die unsere Zellen vor Alterung und sonstigen Schäden schützen!
Petersilie: fast die vierfache Menge Vitamin C wie Orangen
Paprika: rote Paprika haben ganze 140 Milligramm Vitamin C
Grünkohl: Eine Portion Grünkohl deckt euren ganzen Tagesbedarf an Vitamin C
Brokkoli: Reich an Vitamin B, C und sogar E. Wichtiges Lebensmittel bei veganer Ernährung!
Zitrone: 20 Milligramm Vitamin C im Saft einer Zitrone!
Kiwi: eine Kiwi deckt 1/3 eures Tagesbedarfs!

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Immunkur aus dem Einzelhandel - Immunschutz von dm, Rossmann & Co

Wem es schwerfällt über die Ernährung die wichtigsten Bausteine für ein gesundes und starkes Immunsystem aufzunehmen, kann ganz einfach fertige Präparate oder ganze Immunkuren zu sich nehmen. Die gibt es schon fertig in Apotheken, aber auch im Einzelhandel in Drogerien wie dm, Budni oder Rossmann zu kaufen. Hier haben wir einmal ein paar sehr hilfreiche Immun-Präparate aufgelistet, die euch gesund durch den Winter bringen sollen.

dm

Mivolis Immun Kur Ampullen 7 St., 175 ml für 5,95 Euro
Mivolis Immun Fit Brausetabletten 20 St., für 1,25 Euro
Mivolis Immun & Energie Duo Effekt 30 St., für 2,45 Euro
Hübner ImmunPro Kids, 15 St., für 7,95 Euro
taxofit Immun +Energie Trinkampullen Immun-Kur 7St., für 6,45 Euro
Schaebens Trinkampullen Immun Kraft Wochenkur, für 6,95 Euro
Doppelherz Multivitamine Immun Family, 250 ml für 6,95 Euro
Doppelherz Abwehr aktiv 20 Beutel, für 3,95 Euro

Rossmann

altapharma Immun-Kur, 7 Ampullen für 5,95 Euro
Rotbäckchen Immunstark Direktsaft, 700ml für 3,95 Euro
altapharma Brausetabletten Immun-Aktiv, für 1,49 Euro
Rotbäckchen Vital Immun Formel Saft, für 6,99 Euro
smartsleep Immun – Vitamine – Nährstoffkomplex, für 15,99 Euro
Doppelherz Aktiv Direct Abwehr aktiv Zink + Selen + Histidin + Vitamin C, für 3,99 Euro